四十肩に悩む熟年ゴルファーの場合
こんばんは。
明日のＯＦＦを心から楽しみにしている高橋です。
準備万端！たくさん釣るぞ～！
さて、今日は初回のお客様について書きます。
本日初めてのＫさんは、６０代と思えないほど元気な女性です。
初対面なのにコロコロとよく笑う素敵な方でした。
Ｋさんのお悩みは、
『手が上がらない』
ということです。
近所の病院では痛みどめをもらっただけで、改善はみられません。
ここ数年はドライバーのキャリーで１１０Yほどしか飛ばせなく、苦しんでいらっしゃいます。
また、下着を着る際にも手が後ろに回らないため、苦戦しているようです。
まずは、あおむけに寝ていただくと、5ｍｍほど脚長差があります。
また、ご自身はまっすぐ寝転がったつもりが、脚が腰から右側に曲がっています。
体幹部の回旋運動や股関節の回旋運動も、可動域が狭くなっていました。
体験の４５分の中で、下肢からストレッチや動きを出すトレーニングをしていき、最後に肩回りの筋肉にアプローチします。
本日の結果は以下の通りです。
左が初めの状態、右が終わった後です。
この写真ではわかりづらいですが、スムーズにあげることができました。
横から見て顔が出るようになりました。
痛みが和らいだため、明らかに可動域が広がっています。
逆光で分かりづらいですがこちらも可動域向上。
身体を前に倒さなくても腕を回すことができました。
身体をまっすぐ立てたままでも回るようになりました。
やることがいっぱいだったので、肩回りに触ったのは１５分ほどですが、初回でここまで変化が出せました。
Kさんは大喜び！これからが本当に楽しみですね。
ホームエクササイズ、頑張りましょうね(*^_^*)
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください！
以下SEO対策タグカラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛 岡崎市四十肩・岡崎市五十肩 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛 岡崎市捻挫 岡崎市外反母趾・岡崎市Ｏ脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 岡崎市水泳トレーニング（技能向上） 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛改善 岡崎市四十肩改善・岡崎市五十肩改善 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛改善 岡崎市捻挫ぐせ改善 岡崎市外反母趾・岡崎市Ｏ脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 岡崎市水泳トレーニング（技能向上） 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
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また、ご自身はまっすぐ寝転がったつもりが、脚が腰から右側に曲がっています。
体幹部の回旋運動や股関節の回旋運動も、可動域が狭くなっていました。
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本日の結果は以下の通りです。
左が初めの状態、右が終わった後です。
この写真ではわかりづらいですが、スムーズにあげることができました。
横から見て顔が出るようになりました。
痛みが和らいだため、明らかに可動域が広がっています。
逆光で分かりづらいですがこちらも可動域向上。
身体を前に倒さなくても腕を回すことができました。
身体をまっすぐ立てたままでも回るようになりました。
やることがいっぱいだったので、肩回りに触ったのは１５分ほどですが、初回でここまで変化が出せました。
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