趣味のための筋トレ（ジギング編）
こんばんは。今日もお読みいただきありがとうございます。
コートジボアール戦の後の渋谷の交差点で、ハイタッチを装い、痴漢行為が横行したニュースをみて、世も末だなと思っている高橋です。
この国は一体どうなってしまうのでしょう。
という話はさておき、今日は思いっきりマニアックなお話です。
私のfacebookお友達で、ジギングをされる方がいます。
ジギングとは、重めのジグというルアーを使って魚を釣る、スポーツフィッシングの一種です。
私もやったことがありますが、一日中揺れる船の上で、ひたすらに竿をしゃくり、その晩から翌々日まで熱が出るほどの筋肉痛にうなされたものです。
youtubeなどで『ジギング』と検索すれば、その激しさはよくわかると思います。
このジギングをより楽しめるカラダにするには、前腕部、上腕部、腰背部など、普段使いづらい筋肉の筋持久力トレーニングが有効です。
きょうは、その中でも二つほどご紹介したいと思います。
今日の内容は、すごくストライクゾーンが狭いかもしれませんね（笑）
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください！
以下SEO対策タグカラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛 岡崎市四十肩・岡崎市五十肩 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛 岡崎市捻挫 岡崎市外反母趾・岡崎市Ｏ脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 岡崎市水泳トレーニング（技能向上） 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛改善 岡崎市四十肩改善・岡崎市五十肩改善 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛改善 岡崎市捻挫ぐせ改善 岡崎市外反母趾・岡崎市Ｏ脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 岡崎市水泳トレーニング（技能向上） 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
コートジボアール戦の後の渋谷の交差点で、ハイタッチを装い、痴漢行為が横行したニュースをみて、世も末だなと思っている高橋です。
この国は一体どうなってしまうのでしょう。
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ジギングとは、重めのジグというルアーを使って魚を釣る、スポーツフィッシングの一種です。
私もやったことがありますが、一日中揺れる船の上で、ひたすらに竿をしゃくり、その晩から翌々日まで熱が出るほどの筋肉痛にうなされたものです。
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