捻じれない腰椎
某ゴルフ練習場で打ち合わせ中、目についたご高齢のお客様。
今から練習を始めるのでしょうか。腰の後ろにアイアンを抱えて、反動を（結構な勢いで）つけて
「フン！フン！」
とねじってます。
「あー、おじいちゃん。駄目だって！」
立場上、まだ声がかけれないので「もうちょっと待っててね」と心の中で一言。
割とよく見かける光景ですが、人間の体の構造上、腰椎はねじるようにできていません。
少しわかりづらいかもしれませんが、腰椎は上下がねじれないように組み合わさっています。
じゃあ、どこでスイングのねじりを作るのか。
股関節の回旋運動です。
ゴルファーの８割は腰痛持ちといわれているのもこの辺に原因がありそうです。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
実施施設、スケジュールなども今後、掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
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