3月・4月のご案内
ご案内です。
3月～4月の予定表をアップします。
現在まだＨＰが準備中なので、facebookのほうに色々と内容を載せています。
このブログのランキングボタンの下にもリンクを貼ってありますのでよろしければご確認ください。
※ぜひ、facebookページの「カラダ・かえるＬＡＢＯ」に「いいね！」をお願いいたします。
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飛んだら１票なのでそこで終了してください。
愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
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現在仮店舗でプレオープン中です。
ホームページ開設までの間、こちらをご参照ください。
カラダのお悩みといっても千差万別ですね。
大きく分けて、
Ａ：何も気にしていなかった頃の生活に戻りたい
（腰や肩、膝などに不調があり、
しばしば生活のリズムが崩される）
Ｂ：今よりもっとよくしたい
（おなか周り、お尻周りを引き締めたい、
Ｏ脚を治したい、体力をつけたい 等）
Ｃ：ＡとＢ両方の複合型
（ゴルフの飛距離を伸ばしたいが腰が痛い、
平泳ぎを上手に泳ぎたいが足首がうまく立てれない 等）
Ｄ：出産前・産後
（おなかが重くて腰が痛い、
妊娠中に崩れた体型を戻したい 等）
こんな感じでしょうか。
それぞれの目的に合わせて、詳細をfacebookノートにまとめましたのでよろしければご覧ください。
腰や肩など、身体の不調が気になる方
体型にお悩みの方
スポーツコンディションにお悩みの方
産前・産後の女性の方
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大きく分けて、
Ａ：何も気にしていなかった頃の生活に戻りたい
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しばしば生活のリズムが崩される）
Ｂ：今よりもっとよくしたい
（おなか周り、お尻周りを引き締めたい、
Ｏ脚を治したい、体力をつけたい 等）
Ｃ：ＡとＢ両方の複合型
（ゴルフの飛距離を伸ばしたいが腰が痛い、
平泳ぎを上手に泳ぎたいが足首がうまく立てれない 等）
Ｄ：出産前・産後
（おなかが重くて腰が痛い、
妊娠中に崩れた体型を戻したい 等）
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