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O脚の治し方あれこれ

雑誌や、広告でよく目にするワード。

「O脚治療」

女性のみならず、男性でもこのO脚に悩む方は非常に多いですね。

以前は、O脚治療専門店と謳って、膝付近に伸縮性の強いベルトをまいて

「このまま30分寝ててください」

なんてやり方もあったようですが、最近では見なくなりました。


一言で「O脚」といっても、大きく分けて3種類のO脚に分類できて、それぞれにアプローチの仕方は全く異なります

この見立てが違ったまま、アプローチをするとかえってひどくなることもあります。

インターネットの検索で「O脚 治し方」と検索すると、実に様々な「治し方」が出てきますね。

ご自分のO脚の種類をしっかり見極めて、一時的な改善ではなく本質的に整う方法を見つけるのは、正直難しいですね。

まちがっても、無理やり膝を寄せるようなことはしないでくださいね。


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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、日々勉強中です。

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プロフィール

高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
愛知県岡崎市柱曙3-5-1
電話:0564-64-5770
FAX:0564-64-5771
メール:info@k-k-labo.com

【活動拠点】
愛知県岡崎市、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市

【事業内容】
・不調改善パーソナルケア
・パーソナルトレーニング指導
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