超一流！動きケアパーソナルトレーナーへの道

ヒトが、生まれてから死ぬまでに一番する運動「歩く」こと。

今日はその奥深さに触れました。



今日は、アクトスヘルスサポートスタッフ特典の講習会に参加してきました。

今日のお題は「腰痛・膝痛改善＆ケアウォーキング講習」。

講師には、ＴＶや雑誌などでも引っ張りだこの黒田恵美子先生です。

健康運動指導士会の理事や、ミズノ㈱のウォーキングアドバイス、本の執筆など幅広く活躍されています。



↓黒田先生のブログ

http://jasmine-carefitness.jimdo.com/


↓横浜市鶴見区の取り組み（先生監修の動画）
http://www.youtube.com/watch?v=OuMzDkXQdUY




実は以前、健康運動指導士の資格更新に必要な講習会で１度お話を伺ったことがあります。

その時は１時間でしたが今日は３時間半。昨日からワクワクです。


講義の中では、特に高齢者を対象とした「歩く」テクニックをたくさん教えていただきました。

また、さまざまな体の特性を見抜き、その方にあったコンディショニングを行い、さらに歩行で習慣化する。

「ケア・ウォーキング®」のほんの入り口だとは思いますが、改めて「歩き方」の大切さを学びました。

※ちなみに先生、なんとなく見たことあるなと思っていただいていたそうです。
　どんだけ自分がアピール精神旺盛なのか・・・。でも嬉しかったです。



BLOGランキング参加中！
↓タグをクリックしてください。



クリック後ランキングのページに飛びます。
飛んだら１票なのでそこで終了してください。

↓以下業務紹介です。
-----------------------------------------------------------

現在仮店舗でプレオープン中です。
ホームページ開設までの間、こちらをご参照ください。


目的別に、詳細をfacebookノートにまとめましたのでよろしければご覧ください。


腰や肩など、身体の不調が気になる方

体型にお悩みの方

スポーツコンディションにお悩みの方

産前・産後の女性の方

-----------------------------------------------------------------
愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、日々勉強中です。