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継続は力なり!!

ロイヤルスポーツプラザで、電子書籍を読みながらバイクをこいで、スタビリティートレーニングを行ったあと、きょうは半年ぶり(いや、もっとか?)にゴルフの練習をしてきました。

先月のSPORTECで受けたセミナーに、石渡俊彦プロのゴルフスイング改善とコンディショニングについて勉強したことを頭に思い出しつつ、
以下は、頭の中の思考です。


7番で第一球。


『シュイーーーン』大きく右に。

確か、普段より右に曲がる場合はテイクバックに問題があるとのこと。首の回旋動作で右回旋と左回旋の比較をしてみる。
『うん。確かに左回旋がしづらい』
すぐさまセルフでストレッチをかける。
『よし、これでまっすぐ行くはず』

第2球、
『ガスッ』ダフッてコロコロ。

どうやら、石渡プロに教えていただいたコンディショニングを行う前に、根本的に練習不足なのでは。。。(汗)

半年前に竹内プロに教えてもらったことを思い出しながら第3球。
『ガスッ』
 ・
 ・
 ・
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なにごとも、継続性の大切さを悟った一日でした。

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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

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カラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・O脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 ペアストレッチ ダイエット指導 ダイエット個人指導 ダイエット専門 短期間ダイエット ブライダルダイエット くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ スポーツコンディショニング ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 水泳トレーニング(技能向上) 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど






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高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

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