超一流！動きケアパーソナルトレーナーへの道

ロイヤルスポーツプラザで、電子書籍を読みながらバイクをこいで、スタビリティートレーニングを行ったあと、きょうは半年ぶり（いや、もっとか？）にゴルフの練習をしてきました。

先月のＳＰＯＲＴＥＣで受けたセミナーに、石渡俊彦プロのゴルフスイング改善とコンディショニングについて勉強したことを頭に思い出しつつ、
以下は、頭の中の思考です。


７番で第一球。


『シュイーーーン』大きく右に。

確か、普段より右に曲がる場合はテイクバックに問題があるとのこと。首の回旋動作で右回旋と左回旋の比較をしてみる。
『うん。確かに左回旋がしづらい』
すぐさまセルフでストレッチをかける。
『よし、これでまっすぐ行くはず』

第２球、
『ガスッ』ダフッてコロコロ。

どうやら、石渡プロに教えていただいたコンディショニングを行う前に、根本的に練習不足なのでは。。。（汗）

半年前に竹内プロに教えてもらったことを思い出しながら第３球。
『ガスッ』
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なにごとも、継続性の大切さを悟った一日でした。

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