超一流！動きケアパーソナルトレーナーへの道

3月ブログ閲覧者総数1000名突破！！（延べ人数）
いつもご覧いただきありがとうございます。
これからも皆様に見ていただけるブログ掲載を目指します(*^_^*)

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本日より西尾市のゴルフ倶楽部ダイセンさまで、グループエクササイズとパーソナルセッションの出張指導を開始しました。

打ち合わせに何度も来ていた時には気づきませんでしたが、桜が満開で素敵な環境です。

↓道中の『黄金堤』



↓構内の通路



朝からとてもすがすがしい気分です！

名刺を持って来場者の皆さんに自己紹介を兼ねてごあいさつに回っていると、出てくる出てくるカラダの不満が。

その中のお一人が飛距離についてご相談してくれました。

『昔はもっと飛ばせたのに、腰が固くなってからダメだ』

そう、以前のブログで書いた一生懸命腰をねじろうとしていた方です。

アプリを使って腰椎の形態をご案内し、厳密には股関節の内・外旋がスムーズにできていないことなどをつたえしました。


その方の練習前のウォーミングアップは、屈伸、伸脚、ふくらはぎ伸ばし、肩回し、腰ねじり。

これも、ゴルフの動きと直接関係のないものが多いですね。


セルフでできる股関節周りの運動を１つ紹介するととても嬉しそうな表情を見せていただきました。

そう、この瞬間のためにこの仕事を選んだ！実感できた瞬間でした。


ダイセンのお客さま、（誰もこのブログは見ていないと思いますが）今後ともよろしくお願いいたします。

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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、日々勉強中です。