小型ポンプ操法の朝練
地域貢献の一環として、地元の消防団に所属しています。
今年はうちの部が5月19日に、「小型ポンプ操法」の大会に出場する年です。
私は入団2年目ですが、こんな大会があること自体全く知りませんでした。
練習はまさに体育会系。週5日間の朝練を5：45から開始し、一連の手順と細かい注意点を繰り返し身体に叩き込みます。
私は1番員。どうやら仕事柄一番体力があると勘違いされ、一番走るポジションに任命されました。
この練習、実に下半身と体幹部の安定性と動作性、連動性が大切です。
きびきびした動きに見せるため、人の運動原理を無視した姿勢を非常に多くとります。
ここ数か月、身体を作っていたおかげで何とか今のところ影響は出ていません。
残り１ヶ月間、誰も怪我をすることなく技術を高めていきたいです。
興味のある方はいい動画を見つけましたので暇な時に見てみてください。
３分３０秒あたりからが見やすいと思います。
http://www.youtube.com/watch?v=EBeQyXafU2w
ちなみに、消防団員はいつでも人手不足です。入団も歓迎します（笑）
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