超一流！動きケアパーソナルトレーナーへの道

所用で土日は東京に行ってきました。

東京に来るといつも思うのですが、地元岡崎より歩行者が多い。
（人口密度の違いもありますが）

自転車に乗っている人も多い。

地下鉄もＪＲもやたらと階段が多い。



明らかに、車文化が根付いた土地よりも運動量は多く感じます。

私の携帯の万歩計機能も

土曜　11,350歩

日曜　13,452歩（今現在）

ちなみに、金曜日は6,712歩

車に乗れる年齢に限れば、地方より都会のほうが生活習慣による運動量は多いのではないかと改めて思いました。

一度だれか研究してみないかな？

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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

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