超一流！動きケアパーソナルトレーナーへの道

メタボリックシンドロームの予防改善に、国も企業も努力していますが、こんな素敵な記事を発見しました。

メタボリックシンドロームが、その他の生活習慣病を引き起こす大きな要因になっていることはすでに有名ですが、こういった形で「やればできる」を実践して公開してくれる方々がいることはとても素敵ですね。


私も、起業する前は管理職だからという甘えから、かなりゆるんだ生活と身体になっていました。

文中の、「自己管理できない社長に会社経営なんてできない」という言葉、昔の自分に聞かせてやりたいです。

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「脱デブ宣言」達成　福井県内企業経営者５人

(2013年6月16日) 【中日新聞】


「ネットの激励支えに」

　肥満を自認する福井県内中小企業５社の若手経営者それぞれが１カ月の期限付きで挑んだダイエットが１５日、終了した。「脱デブ宣言」と銘打ち、インターネット上でも公開した取り組みで、全員が目標の減量率をほぼ達成。５人はすっきりとしたおなかをさすりながら「やればできることを証明できた」と語った。





　挑戦したのは、シアターハウス（福井市天池町）の吉村明高さん（５４）、長田タイヤ（同市下森田町）の長田光広さん（４２）ら。いずれもメタボ体形が気になり「自己管理できない社長に会社経営なんてできない」と５月１５日からダイエットを始めた。

　発案者の吉村さんは「毎日２万歩以上歩き野菜中心の食事にした」と苦闘の日々を振り返る。「毎朝歩き、タマネギ中心に食べた」「栄養士に相談して１日の摂取カロリーを１２００キロ以下にした」という社長さんも。

　１カ月が過ぎたこの日は、鯖江市本町１丁目の共同作業スペース「さばえのまど」に集まり、体重を測定。減量率のトップが１６．２５％、最下位でも９．５１％を達成した。「ネットを通じた叱咤（しった）激励が支えになった」とメンバーの１人は感慨深げ。歩いている途中に声を掛けられることもあり、５人は多くの人の励ましに感謝していた。

　減量率で最下位だった社長さんは、計５６．７キロの減量分を１キロ当たり１０００円で“買い取り”、国際的な医療・人道援助団体「国境なき医師団（ＭＳＦ）」に寄付するという。


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