FC2ブログ

メタボ改善例(公開ダイエット)

メタボリックシンドロームの予防改善に、国も企業も努力していますが、こんな素敵な記事を発見しました。

メタボリックシンドロームが、その他の生活習慣病を引き起こす大きな要因になっていることはすでに有名ですが、こういった形で「やればできる」を実践して公開してくれる方々がいることはとても素敵ですね。


私も、起業する前は管理職だからという甘えから、かなりゆるんだ生活と身体になっていました。

文中の、「自己管理できない社長に会社経営なんてできない」という言葉、昔の自分に聞かせてやりたいです。




「脱デブ宣言」達成 福井県内企業経営者5人

(2013年6月16日) 【中日新聞】


「ネットの激励支えに」

 肥満を自認する福井県内中小企業5社の若手経営者それぞれが1カ月の期限付きで挑んだダイエットが15日、終了した。「脱デブ宣言」と銘打ち、インターネット上でも公開した取り組みで、全員が目標の減量率をほぼ達成。5人はすっきりとしたおなかをさすりながら「やればできることを証明できた」と語った。

20130618153535669_65df75e9c7ce63e18ce30922c430c545.jpg



 挑戦したのは、シアターハウス(福井市天池町)の吉村明高さん(54)、長田タイヤ(同市下森田町)の長田光広さん(42)ら。いずれもメタボ体形が気になり「自己管理できない社長に会社経営なんてできない」と5月15日からダイエットを始めた。

 発案者の吉村さんは「毎日2万歩以上歩き野菜中心の食事にした」と苦闘の日々を振り返る。「毎朝歩き、タマネギ中心に食べた」「栄養士に相談して1日の摂取カロリーを1200キロ以下にした」という社長さんも。

 1カ月が過ぎたこの日は、鯖江市本町1丁目の共同作業スペース「さばえのまど」に集まり、体重を測定。減量率のトップが16.25%、最下位でも9.51%を達成した。「ネットを通じた叱咤(しった)激励が支えになった」とメンバーの1人は感慨深げ。歩いている途中に声を掛けられることもあり、5人は多くの人の励ましに感謝していた。

 減量率で最下位だった社長さんは、計56.7キロの減量分を1キロ当たり1000円で“買い取り”、国際的な医療・人道援助団体「国境なき医師団(MSF)」に寄付するという。


BLOGランキング参加中!
↓タグをクリックしてください。




クリック後ランキングのページに飛びます。
飛んだら1票なのでそこで終了してください。


-----------------------------------------------------------------
愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方のお力になります。
お気軽にご連絡ください!












カラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・O脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 シェイプアップ ゴルフドライバー飛距離向上 水泳技能向上 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど

コメント

非公開コメント

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
216位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
フィットネス
33位
アクセスランキングを見る>>
ブログ村ランキング
プロフィール

高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
愛知県岡崎市柱曙3-5-1
電話:0564-64-5770
FAX:0564-64-5771
メール:info@k-k-labo.com

【活動拠点】
愛知県岡崎市、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市

【事業内容】
・不調改善パーソナルケア
・パーソナルトレーニング指導
・自治体要請の健康指導
・健康セミナーの実施

お立ち寄り
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR