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素敵な1冊

今日のブログネタは、調剤薬局においてあった1冊の本です。

なんとこの冊子、無料!


DSC_0647_convert_20121213204428.jpg


発行元はアイセイ薬局さんです。

中身は、腰痛について詳しく、かつ解りやすく説明されています。


この冊子の流れでは、腰痛のタイプを大きく分けて

①骨・筋・筋膜系が原因の疑いがる腰痛

②内臓系の疾患が原因の疑いがある腰痛

③女性ならではの原因が理由の腰痛

④ストレスが原因の疑いがある腰痛

とわけてあり、その予防と改善について掲載されています。



↓これもその中の1つ


DSC_0648_convert_20121213204550.jpg


他にも、良い椅子の選び方とか、体操の方法とか色々載っています。

これだけクオリティーの高い情報提供を無料で行っているのは素晴らしいと思いました。


最後は、裏表紙より

みんなが笑顔になりますように!














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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするコンディショントレーナーのブログです。
2月以降順次実施施設、スケジュールなど掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。

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プロフィール

高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
愛知県岡崎市柱曙3-5-1
電話:0564-64-5770
FAX:0564-64-5771
メール:info@k-k-labo.com

【活動拠点】
愛知県岡崎市、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市

【事業内容】
・不調改善パーソナルケア
・パーソナルトレーニング指導
・自治体要請の健康指導
・健康セミナーの実施

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