素敵な１冊
今日のブログネタは、調剤薬局においてあった１冊の本です。
なんとこの冊子、無料！
発行元はアイセイ薬局さんです。
中身は、腰痛について詳しく、かつ解りやすく説明されています。
この冊子の流れでは、腰痛のタイプを大きく分けて
①骨・筋・筋膜系が原因の疑いがる腰痛
②内臓系の疾患が原因の疑いがある腰痛
③女性ならではの原因が理由の腰痛
④ストレスが原因の疑いがある腰痛
とわけてあり、その予防と改善について掲載されています。
↓これもその中の１つ
他にも、良い椅子の選び方とか、体操の方法とか色々載っています。
これだけクオリティーの高い情報提供を無料で行っているのは素晴らしいと思いました。
最後は、裏表紙より
みんなが笑顔になりますように！
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↓拍手で応援お願いします！
愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするコンディショントレーナーのブログです。
２月以降順次実施施設、スケジュールなど掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
なんとこの冊子、無料！
発行元はアイセイ薬局さんです。
中身は、腰痛について詳しく、かつ解りやすく説明されています。
この冊子の流れでは、腰痛のタイプを大きく分けて
①骨・筋・筋膜系が原因の疑いがる腰痛
②内臓系の疾患が原因の疑いがある腰痛
③女性ならではの原因が理由の腰痛
④ストレスが原因の疑いがある腰痛
とわけてあり、その予防と改善について掲載されています。
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他にも、良い椅子の選び方とか、体操の方法とか色々載っています。
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