肩こり・首こり（３）
今日のお客様は、肩こりが強烈でお悩みのAさん。
肩甲骨の動きも悪く、全体的に緊張を緩めたところ少しは楽になりました。
ただ、依然としてしっくりこないご様子。
ためしに、コリのひどい右腕をゆっくり上にあげていただくと、肋椎関節の上部がほとんど機能していません。
肋椎関節＝肋骨と椎骨（ここでは胸椎）が作る関節
写真は後ろから見たものです。いわゆる背骨と肋骨のつなぎ目がほとんど動きがないということ。
少し時間をいただいてここを緩めてあげると、すっきりと腕が上がりました。
筋バランスと関節。どちらも非常に重要です。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方のお力になります。
お気軽にご連絡ください！
カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・Ｏ脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ ゴルフドライバー飛距離向上 水泳技能向上 野球肩ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ ランナーの身体づくり などなど
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