萩野公介選手の強さ
昨日、とんでもないニュースが飛び込んできました。
バルセロナで行われている世界水泳で、400ｍ自由形で萩野選手が日本記録で銀メダルを獲得したと。
競泳経験者ならお分かりだと思いますが、日本人が自由形でメダルを取れるというのはとんでもないことです。
体格や筋の組成など理由はいろいろ言われていましたが、それもこれから変わってくるのでしょう。
なぜか、日本人を含むアジア人はスプリント競技に向いていないといわれてきましたが、劉 翔選手が、アテネ五輪で１１０ｍＨの金メダルを取ったころからそうもいっていられないという雰囲気が全体に出てきましたね。
私など到底及びもつかないレベルの話ではありますが、とてもいいことだと思います。
萩野選手は自由形の専門選手ではなく、あのマイケル・フェルプス選手やライアン・ロクテ選手のようなオールラウンドスイマーを目指しています。
すなわち、練習量も必然的に多くなります。
彼の強さは、彼らと同じくその体幹の強さ（スタビリティ）としなやかさ（モビリティ）に支えられていると思います。
特に感じるのは背泳ぎのバサロや、自由形、バタフライなどの水中動作です。
上半身のブレを出さずにあんなに大きなキックを打てるのは、体幹の安定性が高いうえに、強くしなやかな大殿筋や、大腿四頭筋のなせる業でしょう。
私は競技指導の一線からは離れた仕事を現在していますが、こういった凄さはトップアスリートだけのものではないと思います。
水泳はもちろん、マラソンやゴルフ、サッカー、スキーなどスポーツを愛する方全てに技術だけではなく、身体を作る重要性を知っていただけるよう今後もがんばっていきたいです。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。
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岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・Ｏ脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 ペアストレッチ ダイエット指導 ダイエット個人指導 ダイエット専門 短期間ダイエット ブライダルダイエット くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ スポーツコンディショニング ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 水泳トレーニング（技能向上） 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど
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