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萩野公介選手の強さ

昨日、とんでもないニュースが飛び込んできました。

バルセロナで行われている世界水泳で、400m自由形で萩野選手が日本記録で銀メダルを獲得したと。

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競泳経験者ならお分かりだと思いますが、日本人が自由形でメダルを取れるというのはとんでもないことです。

体格や筋の組成など理由はいろいろ言われていましたが、それもこれから変わってくるのでしょう。


なぜか、日本人を含むアジア人はスプリント競技に向いていないといわれてきましたが、劉 翔選手が、アテネ五輪で110mHの金メダルを取ったころからそうもいっていられないという雰囲気が全体に出てきましたね。

私など到底及びもつかないレベルの話ではありますが、とてもいいことだと思います。


萩野選手は自由形の専門選手ではなく、あのマイケル・フェルプス選手やライアン・ロクテ選手のようなオールラウンドスイマーを目指しています。

すなわち、練習量も必然的に多くなります。

彼の強さは、彼らと同じくその体幹の強さ(スタビリティ)としなやかさ(モビリティ)に支えられていると思います。

特に感じるのは背泳ぎのバサロや、自由形、バタフライなどの水中動作です。

上半身のブレを出さずにあんなに大きなキックを打てるのは、体幹の安定性が高いうえに、強くしなやかな大殿筋や、大腿四頭筋のなせる業でしょう。


私は競技指導の一線からは離れた仕事を現在していますが、こういった凄さはトップアスリートだけのものではないと思います。


水泳はもちろん、マラソンやゴルフ、サッカー、スキーなどスポーツを愛する方全てに技術だけではなく、身体を作る重要性を知っていただけるよう今後もがんばっていきたいです。


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Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
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