超一流！動きケアパーソナルトレーナーへの道

先週担当したダイエット目的のクライアント様、お越しいただいたのはいいのですが、顔色が真っ青。

どうしましたか？と尋ねると、朝から吐き気とめまいがあるとのこと。

そこまでしてきていただけるのはとても嬉しいのですが、どうもトレーニングする体調ではありません。




後の時間が空いていたので、少し休んでからお帰りいただこうと、お話をしていたところ昨日から肩こりがひどかったと聞き、少し肩甲骨回りを緩めてみました。

ほんの小さな力で少しずつ肩甲骨付近の筋を動かしてあげると、顔色もよくなりとても気分がよくなったということでした。


たかが肩こり、ではなくこういった不調を引き起こすこともあるということを目の当たりにした瞬間でした。

後日談ですが、今日連絡をいただきました。

その後すっかり回復されたそうで、次回は肩こり予防エクササイズを教えてほしいということです。

この仕事の醍醐味をまたしても実感できました。


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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

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