夏の思い出
昨日はお休みをいただき、仲間と1年ぶりのウエイクボードに行ってきました。
お盆ということもあり、ボートのレンタルは予約が空いていましたが特別期間料金と、最近のガソリンの高騰で財布には優しくない遊びでしたが、それ以上に楽しめました。


尚、楽しんだ代償に苦しんでいる今日の状態です。
大腿四頭筋、上腕三頭筋、腹直筋 → 軽い筋肉痛
僧帽筋上部、上腕二頭筋、広背筋 → 激しい筋肉痛
頚部 → むちうち
そんな私ですが、今日も笑顔でクライアントさんとトレーニングしました(笑)。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。
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カラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・O脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 ペアストレッチ ダイエット指導 ダイエット個人指導 ダイエット専門 短期間ダイエット ブライダルダイエット くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ スポーツコンディショニング ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 水泳トレーニング(技能向上) 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど
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