視覚トレーニング
ゴルフの技能向上目的で担当しているクライアント、Ａさんの成功事例を一つご報告いただきましたので、紹介したいと思います。
Ａさんの悩みは、アプローチとパット。
ショットは比較的安定しているものの、アプローチとパットは日によってムラガ大きく、スコアを大きく崩す原因になっているということでした。
私は、ゴルフの技術的な指導は専門教育を受けていないのでできません。
いつも心掛けているのは、お客様が思い描くフォームで、身体を使えるように仕上げることです。
Ａさんは、やや肩甲骨回りをうまく使えない傾向はありましたが、以前より自身でも体幹トレーニングやストレッチなどを熱心に取り組んでいらっしゃいましたので、身体をうまく使えない度合いは比較的低いスタートでした。
そこで取り組んでいただいたのが「スポーツビジョントレーニング（視覚トレーニング）」です。
距離感が実際の距離と、脳が判断している距離にずれがある場合、身体は目で見た、脳が判断している距離に合わせて動きます。
実際の距離が５ｍ、脳が判断している距離が６ｍだと、１ｍオーバーするといったことです。
紙を使った簡単な視覚トレーニングを半信半疑で毎回のセッション中取り組んでくれたＡさん。
開始から２か月（計７回＋自宅で週２回ほど）たったつい先日、「ここ最近調子がいいよ」とお声をいただきました。
もちろん身体の調子や技術の向上もあると思いますが、視覚トレーニングも一定の効果を出すことができたのではないかと思います。
いや～。カラダって本当に面白いですね。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。
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カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・Ｏ脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 ペアストレッチ ダイエット指導 ダイエット個人指導 ダイエット専門 短期間ダイエット ブライダルダイエット くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ スポーツコンディショニング ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 水泳トレーニング（技能向上） 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど
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ショットは比較的安定しているものの、アプローチとパットは日によってムラガ大きく、スコアを大きく崩す原因になっているということでした。
私は、ゴルフの技術的な指導は専門教育を受けていないのでできません。
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Ａさんは、やや肩甲骨回りをうまく使えない傾向はありましたが、以前より自身でも体幹トレーニングやストレッチなどを熱心に取り組んでいらっしゃいましたので、身体をうまく使えない度合いは比較的低いスタートでした。
そこで取り組んでいただいたのが「スポーツビジョントレーニング（視覚トレーニング）」です。
距離感が実際の距離と、脳が判断している距離にずれがある場合、身体は目で見た、脳が判断している距離に合わせて動きます。
実際の距離が５ｍ、脳が判断している距離が６ｍだと、１ｍオーバーするといったことです。
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開始から２か月（計７回＋自宅で週２回ほど）たったつい先日、「ここ最近調子がいいよ」とお声をいただきました。
もちろん身体の調子や技術の向上もあると思いますが、視覚トレーニングも一定の効果を出すことができたのではないかと思います。
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