超一流！動きケアパーソナルトレーナーへの道

今日は、かねてからのお知り合い、Ｏさんの娘さん（６歳）に、パーソナルスイムレッスンのご予約をいただきました。

ちょっと遠征で名古屋の富田北プール（はじめて行きました）まで。



事前に伺っていた泳力は「泳げない」。会ってからのお楽しみです。

幼稚園のプール練習で、少しお顔つけを練習したということを聞いて「水慣れ」からスタートしました。


（写真はイメージです）

スイミングスクールのレッスンだと、段階としてはお顔つけ、バブリング、頭もぐり、けのびなどといった指導になるのですが、今回はパーソナルなのでお子様の個性に合わせて順番や段取りを変化させてみました。

まず、遊びでやってみたバタ足が柔らかく、進みがよいのでこれから伸ばします。

腰掛キックや壁キックなどを行わず、形にこだわらずに元気よくテンポのいいキックをひたすらやってみます。

すると、次第に自分から顔をつけたり、鼻から息を吐く練習を一緒にやったりと積極性が出てきます。


初めは耳が水に触れることを嫌がっていたのですが、最後は足のつかないプールで5ｍのグライドキック（補助付き）に自ら志願してチャレンジしました。

６０分よく集中してくれて、劇的に水慣れできたのは「プール楽しい」「やったら意外とできる」という気持ちを継続できたからだと思います。


お子様の個性に合わせた指導が素晴らしい成果を出せた、とてもよい成功事例になりました。

Ｏさん、今日はありがとうございました。


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