防災の日
毎年９月１日は防災の日です。
wikipedia「防災の日」
各地で避難訓練や防災訓練が行われます。
私も地域貢献の一環として消防団員として参加しました。
個人的にＣＰＲやＡＥＤなど、仕事に関係のあることは習得していますが、大地震の際の避難所設営や運営など、知らないことがたくさんあり、大変勉強になりました。
土嚢の作成や、聴覚障害のある方との連携、α米の炊飯、高所作業車の体験など、各ブースに分かれて地元の方々が一生懸命訓練しました。
私の消防団員としてのお手伝いは、担架体験の要救助者役です。
普段重いものを持つ習慣のない女性や、ご高齢の方でもいざというときには使用しなければいけません。
腹圧を高めて持ち上げないと腰を痛めるなどの二次災害につながります。
こういった場面でもコアの重要性が垣間見えました。
近年、防災に対する意識は高まりつつありますが、まだまだ訓練に参加する方の年齢層も高く、未来ある子供たちを守らなければいけない親の世代の参加が少なく感じます。
消防団員として、地域に何が貢献できるのか、もっと真剣に考えなければいけないと感じました。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。
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カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・Ｏ脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 ペアストレッチ ダイエット指導 ダイエット個人指導 ダイエット専門 短期間ダイエット ブライダルダイエット くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ スポーツコンディショニング ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 水泳トレーニング（技能向上） 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど
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