登山ブーム
当店に腰痛や膝痛など不調改善でお越しいただいた方が、早くそのお悩みから解放されるように日々努力しています。
甲斐あって当初の目的を達成された方で、よりアクティブな目標を掲げてトレーニングされる方も中にはいらっしゃいます。
なかでも中高年のお客様に多いのが、「次は登山がしたい（富士山に登りたい）」という目標です。
新しい目標を見つけてそれに向かって努力される姿は、本当に刺激をいただけます。
やはり、富士山が世界遺産に登録されたり、昨今の登山ブームが影響しているのでしょう。
登山を目的に掲げる方には足腰の筋力強化や、筋バランスの調整、そして心肺機能の強化といったトレーニングをお勧めしています。
ところが、今回寂しいニュースを見つけました。
そういった準備なしに登山にチャレンジされる無謀な方が多いこともまた知られています。
ぜひ体調を整え、身体づくりをしたうえでチャレンジしていただきたいものです。
きっと登頂した際の達成感もまたひとしおだと思います。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。
お気軽にご連絡ください！
以下SEO対策タグ
カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・Ｏ脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 ペアストレッチ ダイエット指導 ダイエット個人指導 ダイエット専門 短期間ダイエット ブライダルダイエット くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ スポーツコンディショニング ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 水泳トレーニング（技能向上） 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど
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