結婚式まであと２週間
結婚式まで残り２週間に迫ったＭさん。
ご本人のご了承をいただき途中経過を掲載いたします。
体脂肪率 26.6％ ← （30.3％） 3.7％減
臍周囲 76.8㎝ ← （83.5㎝） 6.7㎝減
二の腕 27.3㎝ ← （29.5㎝） 2.2㎝減
（両腕平均）
太もも 47.3㎝ ← （50.5㎝） 3.2㎝減
（両足平均）
夏の間お仕事が忙しく、有酸素的な運動がほとんどできなかったＭさん。ここまでの成果は、食事の見直しと代謝を上げる筋トレによるものです。
今後は少し余裕ができてきたのでジョギングも始めるそうです。
また、姿勢も少しずつ良くなってきましたので上記の数値以上に見た目がすっきりしてきました。
リバウンドしないダイエット、期限まであと少し。
結果が楽しみです。
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飛んだら１票なのでそこで終了してください。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。
お気軽にご連絡ください！
以下SEO対策タグ
カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市
【内容】
腰痛改善 四十肩・五十肩改善 肩こり改善 膝痛改善 捻挫ぐせ改善 外反母趾・Ｏ脚改善 姿勢改善 骨盤矯正 ペアストレッチ ダイエット指導 ダイエット個人指導 ダイエット専門 短期間ダイエット ブライダルダイエット くびれ ヒップアップ 背中の肉 二の腕 シェイプアップ スポーツコンディショニング ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 水泳トレーニング（技能向上） 野球肩コンディショニング ランナーの身体づくり などなど
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臍周囲 76.8㎝ ← （83.5㎝） 6.7㎝減
二の腕 27.3㎝ ← （29.5㎝） 2.2㎝減
（両腕平均）
太もも 47.3㎝ ← （50.5㎝） 3.2㎝減
（両足平均）
夏の間お仕事が忙しく、有酸素的な運動がほとんどできなかったＭさん。ここまでの成果は、食事の見直しと代謝を上げる筋トレによるものです。
今後は少し余裕ができてきたのでジョギングも始めるそうです。
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