膝関節のコンディショニング
今日は名古屋の勉強会で膝関節の勉強です。
膝関節をまたいでいる筋肉は１３種あり、
それぞれの筋力低下や柔軟性の低下で
『大腿骨と下腿の骨のアライメントが崩れることで痛みや違和感が生じる』
ここまでは理解できていましたが、
『半月板の亜脱臼で痛みが生じる』
この考えは今までありませんでした。
今日は先生にこの考え方と、それに対するポイントを教えていただけたことで、自分の中の膝痛への考え方がずいぶん変わったと思います。
広い視野と知識を駆使して苦しんでいる方にアプローチしたいと思います。
↓↓よければ拍手お願いします<(_ _)>↓↓
愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするコンディショントレーナーのブログです。
２月以降順次実施施設、スケジュールなど掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
膝関節をまたいでいる筋肉は１３種あり、
それぞれの筋力低下や柔軟性の低下で
『大腿骨と下腿の骨のアライメントが崩れることで痛みや違和感が生じる』
ここまでは理解できていましたが、
『半月板の亜脱臼で痛みが生じる』
この考えは今までありませんでした。
 | 半月板のズレを戻せばひざ痛は治る！ つらかった痛みがみるみる解消 (元気健康ブックス) (2011/11/22) 中村昭治 商品詳細を見る |
今日は先生にこの考え方と、それに対するポイントを教えていただけたことで、自分の中の膝痛への考え方がずいぶん変わったと思います。
広い視野と知識を駆使して苦しんでいる方にアプローチしたいと思います。
↓↓よければ拍手お願いします<(_ _)>↓↓
愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするコンディショントレーナーのブログです。
２月以降順次実施施設、スケジュールなど掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
