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足の甲の腱

足の裏に痛みが出るお客様がいました。

お話を伺うと、足の指を曲げる動作をすると痛みが出るようです。

裸足になっていただきお立ち頂くと、典型的な浮き指の状態でした。

足の甲側に、長指伸筋の腱がくっきりと浮き出ています。

(写真は、その腱を説明しようとして一生懸命努力した筆者の足)

IMG_2866-001.jpg

このケースの場合、以下のように仮説を立てました。

長指伸筋が柔軟性欠如 → 足底部の屈筋群に過剰な負担 → 痛みの発現


長指伸筋を過剰に使用するコンディション ← 前脛骨筋の機能低下



機能チェックの結果、やはり前脛骨筋の機能低下がみられました。

今後のセッションで改善を図り、コンディションを整えていきます。


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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。

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カラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体
岡崎市柱曙2-9-7-205
【活動エリア】
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高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

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電話:0564-64-5770
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