来年の花粉症に注意！
来年は杉や檜の花粉が２月から飛散すると紹介されています。
花粉症と運動の関係について調べると実に様々な意見がネット上に散乱しています。
・体力が付けば免疫がつき症状が軽くなる。
・そもそも遺伝的要因が強いので関係ない。 などなど
私はありがたいことに未だ発症していません。（２ヶ月ほど前に、ん？と思ったことはありますが・・・）
花粉症の方の苦しみはなってみないとわからないと思いますが、なってしまったからといってからだを動かすことをやめることの問題もスルーできません。
体力が低下すると、免疫が下がり、アレルギー反応がより強く出るということならば、今から１月末までの２ヶ月間は勝負の月になります。
また、花粉が飛散している季節になっても、湿度の高い室内プールなどで運動することはお勧めです。
また辛い季節を、何もせずに待つか、実験的に事前に体を鍛えるか。
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以下SEO対策タグカラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体 岡崎市柱曙2-9-7-205【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市腰痛改善 岡崎市四十肩改善・岡崎市五十肩改善 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛改善 岡崎市捻挫ぐせ改善 岡崎市外反母趾・岡崎市Ｏ脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 岡崎市水泳トレーニング（技能向上） 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
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スギやヒノキの花粉飛散、関東甲信２月中旬から
日本気象協会は４日、来春のスギやヒノキなどの花粉が飛び始める時期の予測を発表した。
花粉の飛散は２月上旬から九州や東海で始まる見込み。
同協会によると、飛散開始時期は平年と同じか平年より遅いとみられ、四国や中国、近畿、関東甲信は２月中旬、北陸や東北は２月下旬になるという。この冬に多くの降雪が予想される日本海側は飛散が遅くなる見通し。
（2013年12月5日 読売新聞）
花粉症と運動の関係について調べると実に様々な意見がネット上に散乱しています。
・体力が付けば免疫がつき症状が軽くなる。
・そもそも遺伝的要因が強いので関係ない。 などなど
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花粉症の方の苦しみはなってみないとわからないと思いますが、なってしまったからといってからだを動かすことをやめることの問題もスルーできません。
体力が低下すると、免疫が下がり、アレルギー反応がより強く出るということならば、今から１月末までの２ヶ月間は勝負の月になります。
また、花粉が飛散している季節になっても、湿度の高い室内プールなどで運動することはお勧めです。
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