大腿内転筋群と失禁の関連
東京都健康長寿医療センター（東京都老人総合研究所）では、
『介護予防運動指導員』の育成、認定という大変意義のあるお仕事をされています。
その教習課程に『失禁予防』に関するコマがあります。
失禁は様々な影響を本人に与えます。
これを予防するために老研では骨盤底筋群のエクササイズの重要性について触れています。
ところが、私が師と仰ぐ方がおっしゃるには、これにプラスアルファ内転筋群が関係しているのではないかとのことです。
そんなことは全くの初耳であり驚きましたが、確かに納得なのです。
高齢者の失禁と内転筋群の筋力低下は関連性があるとしたら、今現在悩んでいる方も、まだそうでない方も速やかに内転筋群のエクササイズを行うべきでしょう。
自分なりに経験を積んで仮説を立てることができるようになれるまで、頑張って勉強します！
↓↓モチベーションが上がります！
よければ拍手お願いします<(_ _)>↓↓
愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするコンディショントレーナーのブログです。
２月以降順次実施施設、スケジュールなど掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
『介護予防運動指導員』の育成、認定という大変意義のあるお仕事をされています。
その教習課程に『失禁予防』に関するコマがあります。
失禁は様々な影響を本人に与えます。
これを予防するために老研では骨盤底筋群のエクササイズの重要性について触れています。
ところが、私が師と仰ぐ方がおっしゃるには、これにプラスアルファ内転筋群が関係しているのではないかとのことです。
そんなことは全くの初耳であり驚きましたが、確かに納得なのです。
高齢者の失禁と内転筋群の筋力低下は関連性があるとしたら、今現在悩んでいる方も、まだそうでない方も速やかに内転筋群のエクササイズを行うべきでしょう。
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