健康日本21報告書より
21世紀における国民健康づくり運動（通称：健康日本21）は、2000年に厚生労働省から発令され、国の健康づくり事業として取り組まれてきました。
この中で、歩数の増加に関する目標が策定されています。
男性：9200歩（ベースライン：8202歩）
女性：8300歩（ベースライン：7282歩）
いずれも、約1000歩のアップが目標です。
年齢層などは細かく書かれていないので、そこは運動処方者の判断で前後はさせるものでしょう。
そして、平成16年の中間報告です。
男性：7532歩
女性：6446歩
なんと、ベースより増やすどころか減っています。
そして最終報告、平成21年調査では、
男性：7243歩
女性：6431歩
更に減っています。
個人差はあると思いますが、これはよくないですね。
運動習慣のない人にどのように運動に取り組んでもらうか、手法が問われます。
健康の分野の仕事に従事する者としてしっかり考えていきたいと思います。
余談ですが、今日は午後からジャズドリーム長島で人ごみにもまれてきました。
こういう時の女性のパワーとスタミナには本当に感心します。
私は、所々で子守と称して休憩しました。
午後だけで私の歩数計は10,835歩。
う～ん。
↓↓モチベーションが上がります！
よければ拍手お願いします<(_ _)>↓↓
愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするコンディショントレーナーのブログです。
２月以降順次実施施設、スケジュールなど掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
この中で、歩数の増加に関する目標が策定されています。
男性：9200歩（ベースライン：8202歩）
女性：8300歩（ベースライン：7282歩）
いずれも、約1000歩のアップが目標です。
年齢層などは細かく書かれていないので、そこは運動処方者の判断で前後はさせるものでしょう。
そして、平成16年の中間報告です。
男性：7532歩
女性：6446歩
なんと、ベースより増やすどころか減っています。
そして最終報告、平成21年調査では、
男性：7243歩
女性：6431歩
更に減っています。
個人差はあると思いますが、これはよくないですね。
運動習慣のない人にどのように運動に取り組んでもらうか、手法が問われます。
健康の分野の仕事に従事する者としてしっかり考えていきたいと思います。
余談ですが、今日は午後からジャズドリーム長島で人ごみにもまれてきました。
こういう時の女性のパワーとスタミナには本当に感心します。
私は、所々で子守と称して休憩しました。
午後だけで私の歩数計は10,835歩。
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