陰の立役者
こんにちは。
雪かきの影響で全身の筋肉痛に悶絶しています高橋です。
筋肉痛に左右差があるということは、筋肉の使い方に左右差があったか、日ごろのトレーニングの強度設定に問題があるか・・・。
いずれにしても反省が必要ですね。
さて、ソチ五輪では先日羽生選手が見事金メダルを獲得しました。
トレーニングや練習ももちろんですが、それを陰から支えた立役者の記事が出ておりました。
素晴らしいニュース記事でしたのでご紹介いたします。
http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20140216075925178
以下、中日メディカルサイトより
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください！
以下SEO対策タグカラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング スポーツ整体 岡崎市柱曙2-9-7-205【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市腰痛改善 岡崎市四十肩改善・岡崎市五十肩改善 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛改善 岡崎市捻挫ぐせ改善 岡崎市外反母趾・岡崎市Ｏ脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 岡崎市水泳トレーニング（技能向上） 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
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筋肉痛に左右差があるということは、筋肉の使い方に左右差があったか、日ごろのトレーニングの強度設定に問題があるか・・・。
いずれにしても反省が必要ですね。
さて、ソチ五輪では先日羽生選手が見事金メダルを獲得しました。
トレーニングや練習ももちろんですが、それを陰から支えた立役者の記事が出ておりました。
素晴らしいニュース記事でしたのでご紹介いたします。
http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20140216075925178
以下、中日メディカルサイトより
金メダルの羽生選手 支えた母の「食育」
(2014年2月16日) 【中日新聞】【朝刊】
細い食に「汁物作戦」
細い体をしならせての見事な演技で優勝した羽生結弦選手＝内山田正夫撮影
ソチ五輪フィギュアスケート男子シングルで金メダルに輝いた羽生結弦（はにゅう・ゆづる）選手を、健康面で支えたのが母の由美さんだ。
１７１センチ、５６キロと細身で食が細い羽生選手。栄養面にばかりこだわった献立を強要すれば「食べなければいけない」というプレッシャーになってしまう。羽生選手が食べたいものを聞いた上で、栄養のバランスを考えた料理を心掛けた。
昨夏には日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）のスポンサーで「ビクトリープロジェクト」を展開する味の素の支援がスタートした。練習拠点のカナダ・トロントで羽生選手と生活する由美さんに、食が進むレシピを提供。その名も「汁物作戦」だった。味の素の担当者、栗原秀文氏は「汁物には食欲を湧かせる役割がある」と説明した。
過去に味の素がサポートした競泳の松田丈志選手（東海ＳＣ）や入江陵介選手（イトマン東進）からは、色紙に〝食育〟の助言をしたためてもらった。汁物だけでなく、豚バラ大根などのお気に入りメニューもできた。
昨季までは体調不良やインフルエンザでシーズン中に体調を崩すことがあったが、効果はてきめん。プロジェクト関係者は、由美さんに「今季は本当に風邪をひかなかった」と感謝されたという。
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