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歪みは『悪』なのか

こんばんは。今日もお読みいただきありがとうございます。

最近、子供番組に詳しい高橋です。
近頃の『おかあさんといっしょ』の歌がかなりアップテンポの曲が多いことに驚いています。

さて、今日はお客様とのセッションで感じた実例です。

Aさんは50代のベテランゴルフ愛好家です。

一昨年から腰痛に悩み、ご近所の治療院に通われました。

継続して通った甲斐あり、腰痛は落ち着き今年に入って大好きなゴルフを復活させました。

久しぶりの練習ですこし張りを感じたため、再び治療院に行かれた際に、

『ゴルフは左右の歪みを生むスポーツです。腰痛になるのが嫌だったら辞めておきましょう。』

と言われたそうです。

ゴルフは、したい!

でも一昨年のような思いはしたくない!

とても悩んでいらっしゃいました。

ご縁があって私の店におこしいただきました。

果たして、歪みは『悪』なのでしょうか。

そのお話を聞いた私の考えは、こうです。


ゴルフに限らず、スイング系のスポーツは左右差を生じます。

しかし、逆に左右差がなければそのスポーツの上達はありません。

ようは、痛みが発現しない程度のアンバランスをキープし、セルフケアなどで対応する。

また、腰に負担をかけている動きに注目し、正しい動きに変えてあげる。

この2点でゴルフは楽しめるはずです。


現に、私は今まで左右差がゼロの、歪みがない方にお会いしたことがありません。

もちろん私自身も、歪みがあります。

人は、多少の歪みを抱えても不調が起きないように調整する能力があります。

Aさんは、きっとこの機能を超える歪みになってしまったのでしょう。

または、自分のゆがみを修正する機能が低下したのでしょう。


これからのセッションでAさんが喜ぶ姿が想像でき、今から楽しみです。

皆さんも、『歪み=悪』とは限らないことをぜひ知ってください。




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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください!
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高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
愛知県岡崎市柱曙3-5-1
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メール:info@k-k-labo.com

【活動拠点】
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【事業内容】
・不調改善パーソナルケア
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