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日本人死因第3位『肺炎』

こんにちは。今日もお読みいただきありがとうございます。

朝から氷水を頭からかぶったせいで、1日妙なテンションの高橋です。

icewater.jpg

なぜこうなったかは、こちらをみていただければ。

https://www.facebook.com/hashtag/icewaterchallenge


さて、今日の本題は前回の記事からの続きで『肺炎』について書きたいと思います。


かつての日本人3大死因の一つ『脳卒中』を上回る、現代の日本人死因3位は、『肺炎』です。

みなさんは肺炎についてどれくらい知っていますか?


肺炎といえば、わが愛しの愛娘も以前、かぜをこじらせて入院しました。

RSウイルスによる風邪のような症状からはじまり、肺炎まで進行しました。


肺炎は、細菌やウイルスが肺に入り込んで炎症を起こすことを言います。

原因になる菌は時期を問わず、絶えず日常に潜んでいます。

感染は、体の免疫力が低下した際に起こしやすく、『風邪をこじらせて』などというのは、体力、免疫力が落ちた状態が続いたため感染したものと思われます。


肺炎で亡くなる方の95%以上は65歳以上の方です。

理由はいろいろありますが、

・体力の低下

・口腔環境(口の中の環境)

・嚥下機能(物を飲み込む機能)

が代表的です。


運動習慣が根付いている方は上記3点が優れているそうです。

逆に、身体を動かす習慣がない方は、感染しやすい身体になっているといっても過言ではありません。

071871.jpg


みなさんの身の回りの方は大丈夫ですか?

ぜひお近くの方に手を差し伸べて一緒に運動を始めさせてあげましょう。



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高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
愛知県岡崎市柱曙3-5-1
電話:0564-64-5770
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メール:info@k-k-labo.com

【活動拠点】
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【事業内容】
・不調改善パーソナルケア
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