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未知との遭遇(Yogaの世界)

こんばんは。

今日もお読みいただきありがとうございます。

覗いたことのない世界観に、大きく影響を受けそうな高橋です。


この週末、『リストラティブヨガ』の講習を受けてきました。

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私にとって、ヨガとは。。。

ほぼ初体験の世界です。


私は、今まで人を見るときに、

IMG_5344.png

こんなイメージで、見ています。


骨、筋、筋膜、靭帯、関節組織・・・・。


ヨガは、それだけではないようです。それは何となく知っていました。

周りにたくさんのヨガ関係者の方はいましたが、積極的にヨガの世界にかかわりを持っていませんでした。


私のお客様の多くにみられる、

『余分な力が抜けない状態』

をなんとかできるのではないかと思い、参加しました。

それに、トレーナーたるもの、ヨガのなんたるかを少しは知っておかないといけないですしね。


今回参加の皆さんは、ヨガのインストラクターさんもいれば、未経験者もいれば、バリエーションは豊富です。

場所は、昔から親交のあるRie先生のスタジオ、Chandra PADMAです。


講師のちゃま先生は、私たち未経験者にもわかりやすいように、丁寧に教えていただけました。



足りない私の頭で考えるに、『ヨガ』とは、生き方を知るための方法の一つなのではないでしょうか。

ヨガの先生がこの記事を見たら失笑するかもしれませんが、何となくそう感じました。



さて、リストラティブヨガの特徴は、『何もしないことをする』

という状態を作ることにあるようです。

具体的にはこんなイメージです。

IMG_5306.jpg

これは、シャバアーサナというポーズを斜めにサポートされている状態です。

ストレッチも筋トレもしない、身体に何の負荷もない状態を道具を使って作るのが特徴です。


とても気持ちよさそうですよね。

トレーナー役は、お客様役の隙間という隙間をうめて、こういう状態を作ります。

そこには、深いコミュニケーションも必要です。



朝から晩まで2日連続で未知の世界の知識と技術を体感しましたが、今までにない世界を感じることができました。



終わった後の今の私は、疲れもなく頭がさえている気がします。

(影響されやすいか?)


体と心の調和、とか、無の意識とか、私が語ると非常に胡散くさいですが、たしかにそこには、いままで感じたことのない魅力あふれる世界があるような気がします。

これからのセッションに活かせるかな?


今回の講師、ちゃま先生、アシスタントの涼子さん、スタジオオーナーのRie先生、

そして、一緒に参加した皆さん。

素敵な2日間をありがとうございました。




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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください!
以下SEO対策タグカラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛 岡崎市四十肩・岡崎市五十肩 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛 岡崎市捻挫 岡崎市外反母趾・岡崎市O脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 岡崎市水泳トレーニング(技能向上) 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど

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高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
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