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膝が痛いのに、股関節にアプローチ

おはようございます。

今日もお読みいただきありがとうございます。

娘の七五三の写真を、新型iPhoneの壁紙にしてにやにやしている高橋です。


今日は、実際に当店で膝の痛みお改善した方の実例を紹介します。




Hさんは、20代の女性。

左ひざの内側が痛いということでご来店されました。


何か思い当たることがあるわけではなく、気付いたら痛くなっていたという状況です。

痛み出してかれこれ2週間。

歩いても痛くない。

立ち上がる際や、膝を内側に向けるときのみ痛みが起きる。



内側側副靭帯の損傷や、鵞足炎など、考えられることはたくさんありますが、ひとまず膝を挟む筋肉の機能を確かめます。

IMG_6253.jpg


Hさんは、柔軟性に問題ないようです。

足首の機能や股関節も見てみます。


ここで発見!

左股関節の内ねじりが、極端にしづらいコンディションでした。


膝のケアをしつつ、股関節の動きを引き出してあげると

「あれ?痛くないんですけど・・・」

困惑したHさんの表情をみて、何とも言えない快感を覚えた高橋でした。


痛いところ=悪いところ

とは限りません。


人間は、たくさんの筋肉でたくさんの関節を動かして生活しています。


動き作りは、非常に大事だと改めて思った瞬間でした。



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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください!
以下SEO対策タグカラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛 岡崎市四十肩・岡崎市五十肩 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛 岡崎市捻挫 岡崎市外反母趾・岡崎市O脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 岡崎市水泳トレーニング(技能向上) 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど

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高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
愛知県岡崎市柱曙3-5-1
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【活動拠点】
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・不調改善パーソナルケア
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