fc2ブログ

四十肩に悩む熟年ゴルファーの場合

こんばんは。

明日のOFFを心から楽しみにしている高橋です。

準備万端!たくさん釣るぞ~!


さて、今日は初回のお客様について書きます。





本日初めてのKさんは、60代と思えないほど元気な女性です。

初対面なのにコロコロとよく笑う素敵な方でした。


Kさんのお悩みは、

『手が上がらない』

ということです。

近所の病院では痛みどめをもらっただけで、改善はみられません。


ここ数年はドライバーのキャリーで110Yほどしか飛ばせなく、苦しんでいらっしゃいます。

また、下着を着る際にも手が後ろに回らないため、苦戦しているようです。


まずは、あおむけに寝ていただくと、5mmほど脚長差があります。

また、ご自身はまっすぐ寝転がったつもりが、脚が腰から右側に曲がっています。


体幹部の回旋運動や股関節の回旋運動も、可動域が狭くなっていました。


体験の45分の中で、下肢からストレッチや動きを出すトレーニングをしていき、最後に肩回りの筋肉にアプローチします。

本日の結果は以下の通りです。

左が初めの状態、右が終わった後です。

IMG_8701.jpg  IMG_8708.jpg

この写真ではわかりづらいですが、スムーズにあげることができました。


IMG_8702.jpg  IMG_8709.jpg

横から見て顔が出るようになりました。


IMG_8703.jpg  IMG_8710.jpg

痛みが和らいだため、明らかに可動域が広がっています。


IMG_8704.jpg  IMG_8711.jpg

逆光で分かりづらいですがこちらも可動域向上。


IMG_8705.jpg  IMG_8712.jpg

身体を前に倒さなくても腕を回すことができました。


IMG_8706.jpg  IMG_8713.jpg


身体をまっすぐ立てたままでも回るようになりました。






やることがいっぱいだったので、肩回りに触ったのは15分ほどですが、初回でここまで変化が出せました。


Kさんは大喜び!これからが本当に楽しみですね。

ホームエクササイズ、頑張りましょうね(*^_^*)




ホームページ

プロフィール

facebook

今月の営業予定表




BLOGランキング参加中!
↓ポチッとお願いします↓

 
 にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

クリック後ランキングのページに飛びます。
飛んだら1票なのでそこで終了してください。

-----------------------------------------------------------------
愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください!
以下SEO対策タグカラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛 岡崎市四十肩・岡崎市五十肩 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛 岡崎市捻挫 岡崎市外反母趾・岡崎市O脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 岡崎市水泳トレーニング(技能向上) 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど

カラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛改善 岡崎市四十肩改善・岡崎市五十肩改善 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛改善 岡崎市捻挫ぐせ改善 岡崎市外反母趾・岡崎市O脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 岡崎市水泳トレーニング(技能向上) 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど



コメント

非公開コメント

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
8位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
フィットネス
1位
アクセスランキングを見る>>
ブログ村ランキング
プロフィール

高橋 秀人

Author:高橋 秀人
「カラダ・かえるLABO」代表

岡崎市を中心に、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市で活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。

慢性の腰痛、肩こり、四十肩五十肩、膝痛、捻挫ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。



業界経験20年以上の、ベテランです。
身体の構造を深く理解することで、もっともっとたくさんの悩める方のお力になりたいと思い、今も毎日勉強中です。

【得意分野】
・慢性の腰痛・肩こり・四十肩五十肩・膝痛・捻挫ぐせの改善、逆戻り予防
・水泳愛好家のコンディショニング
・ゴルフ愛好家のコンディショニング
・その他スポーツパフォーマンス向上

【連絡先】
愛知県岡崎市柱曙3-5-1
電話:0564-64-5770
FAX:0564-64-5771
メール:info@k-k-labo.com

【活動拠点】
愛知県岡崎市、豊田市、安城市、西尾市、豊川市、豊橋市、幸田町、蒲郡市

【事業内容】
・不調改善パーソナルケア
・パーソナルトレーニング指導
・自治体要請の健康指導
・健康セミナーの実施

お立ち寄り
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR