何のために痩せるのか
こんばんは。
元、不健康優良児(?)だった高橋です。
我々個人事業主には、このくらいの時期になると健康診断の通知がやってきます。
皆さんは健康診断を受けていますか?
ちなみに高橋は、独立開業後毎年、人間ドックを受けています。
替えの効かない個人事業ですので、特に健康には気を遣います。
健診日が近づくと、
「健診までに痩せたい」
なんてご依頼を受けることがあります。
節制すれば多少体重は落ちます。
運動や食生活を見直すきっかけとしてはいいと思います。
ですが、「健診日」のためだけに痩せるというのもいかがかと・・・。
今日は、こんなニュースも見つけました。
肥満でないのに「隠れメタボ」、914万人も! (ヨミドクターサイトより)

怖いですよ、病気。
健診のために短期的に体重を減らすことを考えるよりも、
健康のために時間をかけて習慣から変える ことを、高橋はお勧めします。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方(安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください!
カラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛 岡崎市四十肩・岡崎市五十肩 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛 岡崎市捻挫 岡崎市外反母趾・岡崎市O脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 岡崎市水泳トレーニング(技能向上) 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
カラダの再生工場 カラダ・かえるLABO 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛改善 岡崎市四十肩改善・岡崎市五十肩改善 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛改善 岡崎市捻挫ぐせ改善 岡崎市外反母趾・岡崎市O脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング(飛距離向上など) 岡崎市水泳トレーニング(技能向上) 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
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我々個人事業主には、このくらいの時期になると健康診断の通知がやってきます。
皆さんは健康診断を受けていますか?
ちなみに高橋は、独立開業後毎年、人間ドックを受けています。
替えの効かない個人事業ですので、特に健康には気を遣います。
健診日が近づくと、
「健診までに痩せたい」
なんてご依頼を受けることがあります。
節制すれば多少体重は落ちます。
運動や食生活を見直すきっかけとしてはいいと思います。
ですが、「健診日」のためだけに痩せるというのもいかがかと・・・。
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