何のために痩せるのか
こんばんは。
元、不健康優良児（？）だった高橋です。
我々個人事業主には、このくらいの時期になると健康診断の通知がやってきます。
皆さんは健康診断を受けていますか？
ちなみに高橋は、独立開業後毎年、人間ドックを受けています。
替えの効かない個人事業ですので、特に健康には気を遣います。
健診日が近づくと、
「健診までに痩せたい」
なんてご依頼を受けることがあります。
節制すれば多少体重は落ちます。
運動や食生活を見直すきっかけとしてはいいと思います。
ですが、「健診日」のためだけに痩せるというのもいかがかと・・・。
今日は、こんなニュースも見つけました。
肥満でないのに「隠れメタボ」、９１４万人も！ （ヨミドクターサイトより）
怖いですよ、病気。
健診のために短期的に体重を減らすことを考えるよりも、
健康のために時間をかけて習慣から変える ことを、高橋はお勧めします。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、西尾市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。お気軽にご連絡ください！
カラダの再生工場 カラダ・かえるＬＡＢＯ 代表 高橋秀人 パーソナルトレーニング 加圧 スポーツ整体 岡崎市柱曙3-5-1【活動エリア】岡崎市・安城市・西尾市・蒲郡市・豊田市【内容】岡崎市加圧 岡崎市腰痛 岡崎市四十肩・岡崎市五十肩 岡崎市肩こり改善 岡崎市膝痛 岡崎市捻挫 岡崎市外反母趾・岡崎市Ｏ脚改善 岡崎市姿勢改善 岡崎市骨盤矯正 岡崎市ペアストレッチ 岡崎市ダイエット指導 岡崎市ダイエット個人指導 岡崎市ダイエット専門 岡崎市短期間ダイエット 岡崎市ブライダルダイエット 岡崎市くびれ 岡崎市ヒップアップ 岡崎市背中の肉 岡崎市二の腕 岡崎市シェイプアップ 岡崎市スポーツコンディショニング 岡崎市ゴルフトレーニング（飛距離向上など） 岡崎市水泳トレーニング（技能向上） 岡崎市野球肩コンディショニング 岡崎市ランナーの身体づくり などなど
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我々個人事業主には、このくらいの時期になると健康診断の通知がやってきます。
皆さんは健康診断を受けていますか？
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替えの効かない個人事業ですので、特に健康には気を遣います。
健診日が近づくと、
「健診までに痩せたい」
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運動や食生活を見直すきっかけとしてはいいと思います。
ですが、「健診日」のためだけに痩せるというのもいかがかと・・・。
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