腰痛もちの方への警鐘
先日、お世話になっている先生のブログに紹介されていた本です。
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「腰痛は腹筋を鍛えると楽になる」といった誤った考え方がいまだに世の中に出回っています。
猫も杓子も「腰痛＝腹筋が弱い」ではなく、相手の状態を注意深く観察する必要があります。
我々運動指導者の中では、すでに一般的になりつつある考え方ではありますが、一般の皆さんにもぜひ知っていてほしいことです。
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愛知県岡崎市を中心に三河地方（安城市、豊田市、知立市、蒲郡市など）を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。
実施施設、スケジュールなども今後、掲載していきます。
腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、精いっぱい勉強中です。
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 | 腹筋運動をすると腰痛になる (2009/11/10) 松尾 毅 商品詳細を見る |
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